В резултат на много негативни фактори мъжете все по-често се сблъскват с намаляване на сексуалната функция. Не всеки успява да го остави без надзор. Повечето мъже се чудят как да увеличат потентността. Това може да стане само по сложен начин.
Какво е потентност
Потентността обикновено се нарича способността на мъжа да има полов акт. Доброто му ниво означава нормално привличане и желание, физическа еластичност и твърдост на пениса по време на възбудата, както и продължителността на секса и ерекцията. В медицинската практика точните данни за нормална потентност не са установени, но има граници, отклонението от които се счита за проблем.
В началото проблемите могат да бъдат незначителни и просто се наричат еректилна дисфункция. Но ако не започнете лечението навреме, тогава всичко може да доведе до пълна импотентност.
Повечето мъже, страдащи от това заболяване, също изпитват силен и продължителен стрес, който в крайна сметка само изостря вече ненормално състояние.
Важно е бързо да се свържете със специалист, за да не пропуснете време. Много мъже са комплексирани по този въпрос и отлагат посещението на лекар. Това е изключително грешен ход. Възможно е да се увеличи потентността у дома, но само специалист може да предпише курс на терапия.
Как да увеличим потентността у дома
Лекарите са установили, че при мъжете под 45 години еректилната дисфункция или импотентност в повечето случаи се появяват в резултат на психологически проблеми. На възраст от 45 до 60 години този проблем от интимен характер възниква в резултат на нарушение на работата на кръвоносните съдове. След 60 години мъжете страдат от импотентност като страничен ефект от други заболявания, присъщи на тази възраст.
Ето защо лекарите, когато са попитани как да увеличат потентността, на първо място препоръчват да се сведе до минимум стреса в живота. Вие също трябва да преодолеете лошите си навици, ако има такива. Също толкова важно е изравняването на продължителността и качеството на съня. Ако това не помогне за нормализиране на потентността, тогава лекарят предписва цял набор от мерки:
- Упражнения за ерекция.
- Масаж, който може да увеличи потентността.
- Скротален масаж.
Лекарите не хващат веднага скалпела, за да спасят пациента от проблема. В някои случаи потентността може да се увеличи с народни методи. Най-ефективните от тях са:
- Контрастен душ или вана вечер.
- Повишаване на кръвообращението чрез посещение на баня или сауна. Освен това този метод е чудесен за облекчаване на стреса.
- Постоянен здравословен начин на живот. Алкохолът, цигарите, бързото хранене и други вредни продукти могат само да влошат качеството на живот.
- Използването на продукти, които повишават потентността: орехи, шоколад, яйчни жълтъци, мед, пресен чесън, бобови растения.
Ако тези методи за увеличаване на изпотяването не доведат до дългоочаквания резултат, тогава лекарите предписват лекарства.
Трябва да се разбере, че лекарствата могат да подобрят съществуващата потентност, но не могат да я причинят. Таблетките са приемливи преди полов акт. Основната им функция е да увеличат продължителността на действието. Действието на лекарствата продължава 4-24 часа.
Има и специални кремове, които могат да подобрят физиологичните признаци на сексуално желание.
В никакъв случай не трябва самостоятелно да предписвате лекарства, които повишават потентността. Освен това не можете да използвате няколко вида наведнъж без писмена препоръка от лекар.